拍手ありがとうございました！✨🎁✨
デジタルデトックスに挑戦しようと思います。私は暇な時間が嫌いで、何かしてないと時間がもったいないと考えてしまい、食事しながら動画見たり、風呂入りながらスマホ見たり…とにかく「ながら」が多くて。最近、集中力がなくなってきたとも感じるし、少しスマホを使うのを控えてみるか？…と。
スマホの設定から自分が一日に何時間スマホを使っているかが見られるようになっています。私は大体8～6時間でした😅 すっかりスマホ依存性ですよね。急に全部は無理でも、少しずつ少なくしていきたいです。