運動しよう

拍手ありがとうございます💗

最近体重がジリジリ増え続けているのに危機感を感じて、おやつを我慢したり、ご飯を減らしたり、頑張ってリングフィットやFit Boxingで運動をしていたんですが、全く減る気配がなく…逆に増える始末😱

それで、一時間リングフィットとFit Boxingをして汗をかいた後、半身浴を二時間してさらに汗を出して、ようやく1キロ減りました🙌

水分出して減っただけですかね…？🤔 でも嬉しいぞ。